Personal training

Wir bieten Ihnen ein persönliches und individuelles Einzeltraining als körperliches und mentales Fitnesstraining im Rahmen einer Betreuung durch einen ausgebildeten Trainer. Wir erstellen ihnen Trainingspläne, beraten sie bei der Auswahl der Inhalte (ggfs. auch Bezug zur Kampfkunst) und geben ihnen auch Tipps für eine das Training unterstützende Ernährung, wenn dies gewünscht wird.

Ein Personal Training ist daher die perfekte Wahl, um eigene Ziele schnell und konsequent erreichen zu können, ohne dabei auf Spaß und Abwechslung zu verzichten!

Die Trainingseinheiten können in Absprache zu Hause, auf der Arbeit, im Freien oder in einem Trainingsraum, unter ständiger Anleitung als Einzeltraining oder eigenständig durchgeführt werden.

Ein Personal Training ist auch in Kleingruppen möglich!