Lady Lions – Wehrhafte Frauen in Geilenkirchen!

 

 

Mit gesundem Selbstbewusstsein sich selbst behaupten & verteidigen sowie mit Spaß an der Bewegung sich selbst „fit und gesund“ halten.

In diesem „Frauen-Fitness-Wellness-Kampfkunst-Training“ stehen in 1ster Linie die Freude an der Bewegung, die Verbesserung der eigenen Leistungsfähigkeit und Gesundheit sowie Selbstverteidigung im Vordergrund.
Daneben gilt es, das Arbeiten am eigenen Selbstbewusstsein sowie das Erlernen von einfachen und alltagstauglichen Selbstverteidigungstechniken zu verwirklichen.

THEMEN / TRAININGSÜBERSICHT

„Frauen stark & wehrhaft machen“

Sie werden an die Kampfkunst TAIJITSU & an Selbstverteidigungs-/Selbstbehauptungs- Prinzipien herangeführt & dabei in ihrer individuellen Entwicklung unterstützt & gefördert.
Die „Körperkunst“ TAIJITSU ist eine Kampfkunst japanischen Ursprungs, die auf Selbstverteidigung ausgerichtet ist. Seine antiken Techniken wurden vor langer Zeit von denjenigen geprägt, die auf dem Schlachtfeld überleben wollten. Das Schlachtfeld von heute ist die Straße.

Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kondition & Schnelligkeit werden sowohl im Hinblick auf Selbstbehauptung, als auch spezifisch auf Selbstverteidigung trainiert.
Fitness erlangen wir mit TAIBO / TAI FITBOXING

Im mentalen Bereich lernen die Frauen sich besser zu konzentrieren und zu entspannen. Entspannung und Dehnung werden durch spezielle YOGA-Techniken erzeugt!
Das hier verwendete AISHINTAI – YOGA („Harmonie zwischen Körper & Geist“) ist eine Kombination aus Dehn-, Atem- und Meditationsübungen, die eine „Einheit“ zwischen Körper & Geist schaffen soll.

WANN … findet es statt?
An fünf Samstagen jeweils am
04. / 11. / 18. / 25.06. & 02.07.16 von 14:30-16:30 Uhr

WO … findet es statt?
Turnhalle „BERUFSKOLLEG“ Geilenkirchen
Zugang über die Sittarder Str., (Einfahrt bei „Grillmaster“/Shell-Tankstelle) und Bauchemer Gracht möglich.

WER … darf mitmachen?
Alle interessierten Frauen.

WIESO … brauche ich so was?
Leider erfordern die negativen Seiten unserer Gesellschaft, wie sexuelle Übergriffe gegenüber Frauen, Beziehungstaten, „Stalking“, Gewalttaten, Überfälle & andere Formen der Kriminalität auf diesem Gebiet, dass Frauen dagegen als Zielgruppe gewappnet sein & sich diesen Herausforderungen selber stellen müssen.
Motto: „Hilf dir selbst, sonst hilft dir keiner“!
Das positive Sicherheitsgefühl soll dabei gestärkt und Handlungsalternativen aufgezeigt werden.

WIEVIEL … kostet es?
Interessierte können sich zu den Kursen, die an 5 Tagen zum Preis von 55,-€ stattfinden, anmelden (siehe Kontakt & Infos).

WAS … brauche ich dazu?
Kurs findet in normaler Sportkleidung statt. Was zu trinken mitbringen.

KONTAKT & INFOS
sowie Anmeldungen bei …

STADTSPORTVERBAND (SSV) GEILENKIRCHEN E.V.
Geschäftsführer Heinz-Josef von St. Vieth
TELF.: 02451/66309
VON-ST-VIETH@T-ONLINE.DE
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FC 09 GERMANIA BAUCHEM E.V.
Geschäftsführer Markus Diederen
TELF.: 0177-7513227
MARKUS.DIEDEREN@T-ONLINE.DE
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BUDO SPORT CLUB GEILENKIRCHEN E.V.
Vorsitzende Karin Hölscher
TELF.: 02451-64357
POST@BUDO-SPORT-CLUB.DE
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TAISHINDOKAN-AKADEMIE
Sensei Tom Klein
TELF.: 0160-96609665
KONTAKT@TAISHINDOKAN-AKADEMIE.ORG