KURS „KINDER-SELBSTBEHAUPTUNG“ ~ „DURCH SELBSTBEWUSSTSEIN SICH SELBST BEHAUPTEN & VERTEIDIGEN“

… ab Mittwoch den 9ten November in Geilenkirchen
Der Stadtsportverband Geilenkirchen lädt ein zu einem …

KURS „KINDER-SELBSTBEHAUPTUNG“ ~ DURCH SELBSTBEWUSSTSEIN SICH SELBST BEHAUPTEN & VERTEIDIGEN“

… ab Mittwoch den 9ten November in Geilenkirchen, Turnhalle Berufskolleg Sittarderstr.

WELCHER INHALT?

THEORETISCHER INPUT: WAS MÜSSEN KINDER ÜBER SELBSTBEHAUPTUNG WISSEN?
         GEFAHREN: Was kann passieren?
         GEFÜHLE & ANGST: Was geht in mir vor?
         KÖRPER UND STIMME: Was kann ich alleine und wie bekomme ich Hilfe?
         NOTWEHRRECHT: Wann, wie und in welchem Umfang darf ich mich verteidigen?

PRAKTISCHER INPUT: WAS BRAUCHEN DIESE KINDER FÜR DIE SELBSTBEHAUPTUNG?
         Kurzes „WARM-UP“ und „STRETCHING“
         KOORDINATION: Wie bringe ich Kopf, Arm & Beine zusammen?
         FALLSCHULE: Wie falle ich richtig?
         GRIFFLÖSETECHNIKEN: Wie befreie ich mich aus einem Griff?
         SCHLAG-/TRITTTECHNIKEN: Wie setze ich gezielt Schläge/Tritte ein?
         ABWEHRTECHNIKEN: Wie wehre ich mich gegen Greifen, Schubsen, Schlagen?
         VERBALES Auftreten: Wie kann ich durch meine Sprache Angriffe abwehren?
         NONVERBALES Auftreten: Wie kann meine Körpersprache Angriffe abwehren?
         Einbindung des Gelernten in Übungen & ROLLENSPIELE
         Kurzes „cool-down“ und ENTSPANNUNGSTECHNIKEN

WANN,WO, WER, WIE & WIEVIEL ?

WANN:           jeweils drei Samstage im November 2016 am 09.11., 16.11.  &  30.11.2016
Gruppe 1: von 16:00 – 17:00 Uhr und Gruppe 2: von 17:00 – 18:00 Uhr
WO:                            TURNHALLE Berufskolleg Geilenkirchen, Sittarderstr., Zugang über die Einfahrt bei „Grillmaster“/Shell-Tankstelle und Bauchemer Gracht möglich
WER/WIE/WIEVIEL:    Kinder von 5-10 Jahren, bequeme Sportkleidung; 21,- € inkl. Infomaterial

KONTAKT, INFO´S & ANMELDUNG?

MARKUS DIEDEREN
Geschäftsführer FC 09 Germania Bauchem e.V.
Telf.: 0177-7513227
markus.diederen@t-online.de
www.germania-bauchem.de

SENSEI TOM KLEIN
TaishindoKan-Akademie
Telf.: 0160/96609665
Kontakt@Taishindokan-Akademie.org
www.Taishindokan-Akademie.org

HEINZ-JOSEF VON ST. VIETH
Geschäftsführer Stadtsportverband GK
Telf.: 02451/66309
von-st-vieth@t-online.de
www.ssv-gk.de

Wir bitte um frühzeitige Anmeldung und Weiterleitung an etwaig Interessierte!
Vielen Dank!!!