Move your Body!

Wenn Sie Bewegung, Action und Fun lieben, ist TAIBO genau das Richtige für Sie.

Denn dieses faszinierende Ganzkörpertraining hebt sich vor allem durch seine Vielseitigkeit von anderen Fitnesstrends ab. Kaum eine andere schweißtreibende Disziplin vermag so viele Menschen zu begeistern. Es fordert und fördert Willenskraft und Durchsetzungsvermögen, beruhigt das angespannte Nervenkostüm und macht den Kopf frei: der richtige Weg zu Fitness, Wohlbefinden und einer guten Figur! Ideal zum Energietanken und Abnehmen!

TaiBo – ein Training ohne besondere Choreographie zu einem motivierenden, schweißtreibenden Powerworkout – ist ein Powermix aus Aerobic und Kampfsport (Boxen, Kickboxen, Tai-Kempo-Jitsu). Es ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training mit Kräftigung der Schulter- und Beinmuskulatur. Das Training basiert, wie im Aerobic, auf musikalischer Motivationsebene und verbindet Kampfsporttechniken, wie Punches und Kicks, mit konditionsförderndem Herz-Kreislauftraining.

Wer also ‘abspecken’, einen durchtrainierten Körper erlangen möchte, den besonderen „Kick“ sucht und in kürzester Zeit viel erreichen möchte, sollte es einmal mit TaiBo versuchen!

Tai Fitboxing / Tai Kenkou Kentô