Unter FITNESS verstehen wir körperliches und geistiges Wohlbefinden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.

Gezieltes FITNESS–training beinhaltet bei uns Ausdauer-, Kraft-, und Koordinationstraining mit Budoelementen.

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	Tai-Fitboxing